専門職と話してみませんか？

メンタルヘルス講座では、「交流分析」について学んでいただきました。交流分析では、人は誰でもOKであり、誰でも考える力をもち、自分の運命は自分で決めることができると考えます。この信念をもつことができれば、多くの対人関係の悩みは解決に向かうのでないでしょうか。

講座では、幼少期の親との関わりが今の自分の考え方の源になると考える交流分析の考えをもとにした性格検査「エゴグラム」に取り組んでいただき、自己理解を深めていただきました。参加者の方からは「自分の性格を知ることができた」「何かあった時には感情で動かず、本当にそれが正しいのか考えるようにしたい」といった感想が語られました。

対人関係に悩み、今の状況を少しでもよくしたいと考える方は少なくありません。過去と他者を変えることは困難ですが、交流分析の考え方を取り入れ、自分自身を変えることは今すぐにできます。興味のある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。