あることが起きると気分が悪くなったり、調子を乱すきっかけになるような出来事や状況を引き金（トリガー）と言います。
ステップアップ講座では、引き金（トリガー）とその対処法を探しました。
人によって引き金（トリガー）は異なります。ご自身の引き金（トリガー）を探し、対処法を考えることは日常生活に役立ちます。
日常生活の過ごし方を見直し、就職に向けて準備することは大切です。
ラルゴ神楽坂ではご本人の状態に合わせた支援を行っています。もしも日常生活を見直すことから始めたい場合は、是非、ステップアップ講座にお越しください。
無料体験を受け付けております。
ロールプレイングは「役割演技」などと翻訳されますが、この講座では実際の職場で遭遇するであろう様々な場面を擬似体験することで、対応力・適応力を上げて頂くことを意図しています。
おこなったのは、ビジネススキルに直結する「ディベート」。
受講者さんが選んだテーマは以下の２つ。
異なる立場に分かれて議論して頂きましたが、いずれも明確に正解を出しづらいテーマにも関わらず、受講者さんたちは自分の主張を裏付ける根拠やデータを短時間で調べ上げ、議論を戦わせていました。
自分と意見の異なる相手と一緒に仕事を進めていくことは、どんな職場に行っても当たり前のように求められるでしょう。
というか、周りは自分と意見が異なる人ばかりかもしれません。
そんな時、感情的にならずに理性と論理性を前面に出しつつ自分の意見を述べるという、こうした練習が必ず役に立ちます。
興味のある方は、ぜひ一度、無料体験にお越しください。
12/26（火）に今年最後の体験イベントを開催しました。
体験イベント：「テーマパークのキャストに学ぶ仕事術」
テーマパークのキャストの皆さんはいつも元気に笑顔でゲストを迎えてくれます。
でも、毎日あの接客クオリティを保つのは簡単な事ではないと思います。
彼らの仕事に対する高いモチベーションはどこから来ているのか。いつも笑顔でいられる秘訣とは？
そんな内容をテーマに話を進めました。
利用者さんには「会社に入る事も大変なのですが、その仕事を長く続けて行く事はもっと大変！」といつも伝えています。
同僚や上司と色々あって落ち込んだり、体調的にしんどい事もあると思います。
そんな厳しい状況の中であっても、コンスタントに仕事を続け行くために必要なモチベーションのキープの仕方など、キャストさん達から学ぶことがたくさんあったと思います！
今回の体験イベントには、ハニー訪問看護ステーションの柳田様もご参加くださいました。
関係機関の支援者の方も参加してくださったのはありがたいですね。
色々な方に弊所の活動内容を知っていただければと思っています。
『ストレスケア講座』でした。
今回は、漠然とした目標をより具体化・細分化して行動すべきことを明確にしていく「チャンクダウン」の考え方や、優先順位づけの重要性、段階的にゴールを設定し、それぞれのゴールをいつまでにクリアするのかという期限設定の重要性などを理解していただくエクササイズをおこないました。
目標が漠然としていると達成度合いもあいまいになりますし、「なかなかゴールに到達しない」というフラストレーションにつながってしまうこともありますからね。
そうしたことを防ぎ、望む状況をより円滑に手にしていくための思考法を持っておくのは大切なことだと考えています。
ラルゴ神楽坂でこうした思考法を身につけ、就職に向けて一歩を踏み出してみませんか？
ラルゴ神楽坂での『ライフハック講座』をご紹介します。
この講座では、社会生活を送るうえでの基盤となる食事・睡眠・運動の質や量、生活をよりよくするための工夫や日々の暮らし、家事をより便利で楽なものにし過ごしやすくすることを意図しています。
食事や運動、睡眠を良くすることで、どんな効果が得られるのかという知識から
どんな行動を起こしていけば良いのか
また、金銭管理や生活に役立つ豆知識まで。
『やる気はあるけど、わかっていてもできない』というのはよくありますよね。
『やる気』に頼らず、『動く仕組み』を作っていければと思います。
ラルゴ神楽坂では、ほかにも様々な講座を開催しています。
これからも講座のご紹介をしていきますね。
無料体験も随時受け付けていますので、ご興味のある方はぜひお気軽に体験にお越しください。
