職場を想定したロールプレイング

ロールプレイングは「役割演技」などと翻訳されますが、この講座では実際の職場で遭遇するであろう様々な場面を擬似体験することで、対応力・適応力を上げて頂くことを意図しています。

 

おこなったのは、ビジネススキルに直結する「ディベート」。

受講者さんが選んだテーマは以下の2つ。

  • 高齢者の運転免許証の返納を義務化すべきかどうか?
  • 住むなら都会と地方のどちらがいいか?

 

 

異なる立場に分かれて議論して頂きましたが、いずれも明確に正解を出しづらいテーマにも関わらず、受講者さんたちは自分の主張を裏付ける根拠やデータを短時間で調べ上げ、議論を戦わせていました。

 

自分と意見の異なる相手と一緒に仕事を進めていくことは、どんな職場に行っても当たり前のように求められるでしょう。

というか、周りは自分と意見が異なる人ばかりかもしれません。

 

そんな時、感情的にならずに理性と論理性を前面に出しつつ自分の意見を述べるという、こうした練習が必ず役に立ちます。

 

興味のある方は、ぜひ一度、無料体験にお越しください。

 

仕事がしんどい時の仕事の仕方

今日は少しお仕事に関する話をしようかと思います。

世の中には「仕事が好きで好きで仕方がない!」という人ももちろんいると思います。

ただ、私の周りの話を聞くとほとんどの方はそうではないようで(汗)
もちろん私もそうです。仕事はしんどい!

私が特に仕事がしんどいと感じるのは体調が良くない時。

そんな時大事なのは「悪いなりにまとめる」事!

熱があるとか、インフルエンザやコロナだった場合はもちろんしっかり休んで療養してほしいですが、今私が言いたいのは身体がだるいとか寝不足で頭が回らないとかそういう時の話です。

体調が常に絶好調!という方はあまりいないのではないでしょうか。(私の知る限りでは中畑清さんくらいじゃないかと、古いか(汗))

そんな仕事を休むまでもない程度の体調不良の時どうするか・・。

具合が悪いのに無理をしても仕方がないです。効率も悪いし仕事の質も上がらないと思います。

悪いなりにまとめる事。

休まず出勤はしているけど、仕事のスピードを少し落としてみたり、難しい仕事にあえて手を付けず次の日に見送ったり。そして定時で早目に帰る!

とにかくその日を乗り切るモードに切り替える技術。これ、社会人になると求められます。

ラルゴの利用者さんには、これをよく野球の先発ピッチャーに例えて説明しています。

プロのピッチャーでもマウンドに上がると、ストライクが入らない、球がシュート回転してしまうなど調子の悪い時はあります。

本来先発ピッチャーは少しでも回を食う(長く投げる)のが仕事。でも、完投や0点で抑えるのは無理!という時が必ずあります。
そんな時は、とにかく規定投球回(5回)までは2失点で乗り切ろう!とかハードルを下げた形で対応していく。

我々の仕事もそう。社会人は持久力!
体調が悪くても、とにかく休まず仕事を続けてく事が雇い主からの信頼につながると思います。

この技術を実体験の中で身に付けていく事が障害者雇用では特に大事なのではないかと思っています!

 

グループワークを通しての効果

構成的エンカウンター・グループでは、「新年」についてどう考えるか発表していただきました。今までと違った過ごし方、新しい年の挑戦や抱負、生活の変化に対するやる気やワクワク感、不安や緊張などが語られ、様々な考えがあることに気づきを得ているようでした。
ベーシックエンカウンター・グループでは、話題が途切れることがありませんでした。ふりかえりの時に、ある参加者さんから「意識して話題をスライドさせていた」と明かされました。楽しい会話の背景には、ある参加者さんの気遣いがありました。
働きやすい職場づくりには、一人ひとりの心遣いがとても大切になります。していただいた心遣いは余裕がある時に誰かに返していく。その連鎖が、誰もが働きやすい職場を作っていきます。
「職場の人間関係が不安」という方は少なくありません。新しい考え方を取り入れたり、楽しいトレーニングに参加したりすることで人間関係に自信を持つことができ、不安が減り、自ら居心地のよい職場を作っていけるようになっていきます。興味のある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。

健康維持に必要な3つの要素を知っていますか?

健康維持に必要な3つの要素。

 

ズバリ

 

睡眠・食事・運動

 

この3つです。

知っている方も多いと思います。

 

『分かってるけどなかなかこれができない・・・』という方も同様に多いと思います。

なにかやるきっかけや機会がないと自分からは動けないものですよね。

 

ラルゴ神楽坂では、食事、運動のサポートをさせていただいています。

 

毎日の昼食のサポートおにぎり

 

週3日程度の運動ボクシング ※主にボクシングと筋トレを行っています。

 

 

睡眠については触れていませんが、できる限り寝やすい行動や環境を作るためのアドバイスをさせていただいています。

 

この3つが整ってくると、意欲もわきやすくなり、行動にも移しやすくなります。

 

就職のためにも、働き続けるためにも、まずは基本が大切ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

新年のご挨拶

ラルゴ神楽坂は、今年は本日から開始です!

 

皆様、今年もよろしくお願いいたします。

 

 

 

今日は利用者さんの皆さんと、赤城神社に初詣に行ってきました。

ラルゴ神楽坂からは歩いて10分ほどの場所にある神社です。神楽坂駅から通所される方は必ず見られます!

 

 

 

 

 

結構人がいらっしゃいましたね。

皆さん何を願ったのでしょうか。

 

 

改めて本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

ラルゴ神楽坂 見学お申し込み | 就労移行支援事業所ラルゴ神楽坂東京都内圧倒的な就職実績・定着率を誇る就労移行支援事業所のラルゴ神楽坂。 精神障がい・発達障がいの方の為の転職・就職・就労・リワークの相談、支援を行います。 カウンセリング、コミュニケーショントレーニング、メンタルケア、ストレスケア、自己理解、を集中的に行い、今のつらい状況を改善したい方向けの施設です。kokoro34.co.jp

 

 

 

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年末年始のお知らせ

本年最後の営業日のラルゴです。

日頃の感謝を込めて、利用者の皆さんと大掃除をしました。

 

 

 

 

 

 

使わせてもらっている場所、使わせてもらっている道具・・・など。

考え方ひとつですが、当たり前だと思っている環境なども当たり前ではないと、感謝を込めて大切に使うことは大事だと思っています。

 

このような機会がないとなかなかこんな考えにも至らないですね💦

 

さて、年末年始のお知らせです。
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事業所のお休み期間:12/29~1/3
1月4日より開所いたします。
お問い合わせのご返答ついて
お休み期間中、お電話でのお問い合わせはお受けできません。
お問い合わせフォームまたはメールは受信可能です。いただいたメッセージは、2020年1月4日(月)以降に順次対応いたします。
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本年もこのブログをご覧いただきありがとうございます。

来年も引き続き更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

ご覧いただいている皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。

 

 

 

今年最後の体験イベントを開催しました!!

12/26(火)に今年最後の体験イベントを開催しました。

 

体験イベント:「テーマパークのキャストに学ぶ仕事術」

テーマパークのキャストの皆さんはいつも元気に笑顔でゲストを迎えてくれます。
でも、毎日あの接客クオリティを保つのは簡単な事ではないと思います。

彼らの仕事に対する高いモチベーションはどこから来ているのか。いつも笑顔でいられる秘訣とは?

そんな内容をテーマに話を進めました。

 

 

 

利用者さんには「会社に入る事も大変なのですが、その仕事を長く続けて行く事はもっと大変!」といつも伝えています。
同僚や上司と色々あって落ち込んだり、体調的にしんどい事もあると思います。

そんな厳しい状況の中であっても、コンスタントに仕事を続け行くために必要なモチベーションのキープの仕方など、キャストさん達から学ぶことがたくさんあったと思います!

今回の体験イベントには、ハニー訪問看護ステーションの柳田様もご参加くださいました。

関係機関の支援者の方も参加してくださったのはありがたいですね。

色々な方に弊所の活動内容を知っていただければと思っています。

 

 

 

 

 

ラルゴの昼食

寒い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

ラルゴ神楽坂ではご利用日に無料の昼食を提供しています。

 

 

食事は健康的な体、精神をつくるのにとても大切な要素です。

 

物価高などでなかなか手が出せない方もいらっしゃると思います。

 

また、ラルゴ神楽坂では、体調、精神の安定を重視しておりますので、手作りで健康的な食事の提供をさせて頂いています。

 

日替わりです(^_^)

 

今後はメニューについてもお伝えしていきますね!

 

ストレスケア講座

『ストレスケア講座』でした。

今回は、漠然とした目標をより具体化・細分化して行動すべきことを明確にしていく「チャンクダウン」の考え方や、優先順位づけの重要性、段階的にゴールを設定し、それぞれのゴールをいつまでにクリアするのかという期限設定の重要性などを理解していただくエクササイズをおこないました。

 

目標が漠然としていると達成度合いもあいまいになりますし、「なかなかゴールに到達しない」というフラストレーションにつながってしまうこともありますからね。

そうしたことを防ぎ、望む状況をより円滑に手にしていくための思考法を持っておくのは大切なことだと考えています。

ラルゴ神楽坂でこうした思考法を身につけ、就職に向けて一歩を踏み出してみませんか?

 

グループワーク講座

グループワークでは、構成的エンカウンターグループとベーシックエンカウンターグループを行いました。エンカウンターグループとは、グループでの出会いから、自己理解を深め、自己成長を目指すグループワークです。
構成的エンカウンターグループでは、好きなものや好きなことをお互いに聴きあうワークを行いました。参加者からは「自分の好きなものや好きなことを聴いてもらえて嬉しかった」と自分のことを話して受け入れられることの良い側面を感じることができたようでした。
また、ベーシックエンカウンターグループでは、構成的エンカウンターグループからの流れもあり、「第一声が今までで一番出やすかった」との感想も。「話しすぎてしまったかもしれない」という参加者は、他の参加者の「そんなことはなかった」という反応から、自己認識を再確認する機会となったようでした。
グループワークでは、他者との関わりを通して、一人では気づけなかった多くのことに気づき、自己理解を深めることができます。他者との関わりに苦手意識のある方も参加しやすい環境で行われますので、興味のある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。