本日の昼食
寒い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ こちらは本日の昼食です！ ラルゴ神楽坂ではご利用日に無料の昼食を提供しています。 食事は健康的な体、精神を […]
エントリー - kokoro34
これからどう生きたいですか？
今日では、「やりたいことがわからない」「自分のことがわからない」など、『生き方』について悩んでいる方が多いような印象を受けます。 これらは永遠のテーマなような感じがしますね・・・。 生きていることが当たり前 […]
専門職と話してみませんか？
メンタルヘルス講座では、「交流分析」について学んでいただきました。交流分析では、人は誰でもOKであり、誰でも考える力をもち、自分の運命は自分で決めることができると考えます。この信念をもつことができれば、多くの対人関係の悩 […]
少人数のコミュニケーションから始めてみませんか？
コミュニケーション能力を向上させたいが、どうすれば良いのか悩んだことはありませんか？ ラルゴ神楽坂にはコミュニケーションに関する講座が3つあります。SST講座、ロールプレイ講座、グループワーク […]
求人票の見方
今回の就活講座のテーマは「求人票の見方」について。 まず実際にハローワークインターネットサービスを使い、求人検索の仕方を学びました。 その後実際に存在する求人票を使い、注意して見ておくべきポイントをレクチャーしました。 […]
嫌な過去との関わり方
先日、ステップアップ講座の紹介では、あることが起きると気分が悪くなったり、調子を乱すきっかけになるような出来事や状況を引き金（トリガー）と言うことをお伝えしました。 引き金（トリガー）には、嫌な過去を思い出 […]
視点を、組み直す
本日午前中は「ストレスケア講座」でした。 今日は「リフレーミング」の考え方をお伝えし、エクササイズをおこないました。 リフレーミングとは、「物事の視点・枠組み（Frame）」を「組み直す（Re […]
引き金（トリガー）と対処法
あることが起きると気分が悪くなったり、調子を乱すきっかけになるような出来事や状況を引き金（トリガー）と言います。 ステップアップ講座では、引き金（トリガー）とその対処法を探しました。 &nbs […]
職場を想定したロールプレイング
ロールプレイングは「役割演技」などと翻訳されますが、この講座では実際の職場で遭遇するであろう様々な場面を擬似体験することで、対応力・適応力を上げて頂くことを意図しています。 おこなったのは、ビジネススキルに […]
仕事がしんどい時の仕事の仕方
今日は少しお仕事に関する話をしようかと思います。 世の中には「仕事が好きで好きで仕方がない！」という人ももちろんいると思います。 ただ、私の周りの話を聞くとほとんどの方はそうではないようで(汗) もちろん私もそうです。仕 […]