先日のロールプレイング講座は、「言い換え力を磨く」というテーマでおこないました。

たとえば自分の性格を「飽きっぽい」と、マイナスにとらえている人がいるとします。

マイナスとプラスは、表裏一体です。

マイナス面だけ見ると「飽きっぽい」のでしょうが、プラスの面に意識を向けると「好奇心旺盛でいろいろなことに興味をもつ」という見方ができるかもしれませんね。

このようにプラスの面に意識を向けるくせをつけていくと、

神経質→几帳面

計画性がない→柔軟に行動できる

……という具合に、意識の向け方と表現が変化し、結果的に自己肯定感につながっていきます。

さらに、就職後をイメージして、職場にふさわしい言葉に変換する練習もしました。

たとえば「ヒマなときにお願いします」というくだけた表現を、「お手すきの時にお願いいたします」などと言い換えられると、職場での人間関係が円滑にいきやすいですね。

「ヒマなときに〜〜。」なんて上司に言ってしまったら、場合によっては「おれはヒマじゃない！」と怒られちゃいそうですよね（笑）

このようにラルゴ神楽坂では、就職にあたって必要なスキルを無理なく磨いていけます。

就職に不安をお感じの方は、ぜひ一度、無料体験にお越しください。

2月21日の投稿では、グループワーク講座「友達作りのコツ！！」について紹介しました。

その時は、「【体験談】面接感じた〇〇について」も話し合いました。

利用者の方ご自身が受けた面接の体験談を披露されることから始まりました。

他の利用者の方からは、
・「先手を打って頂けて助かった。」
・「自己開示をするのがポイントだと思った。」

といったご感想が語られる一方で、

・「話しを振ったほうがいいのか、続けたらいいのか悩ましかった。」
・「話をスライドしていくことが出来なかった。」

との振り返りもあり、グループが成長している様子がうかがえました。

就職活動において人間関係を考える機会は大切です。仕事をする際、必ず人との関りが必要になるからです。就労移行支援事業所は友達作りの場所ではありませんが、自分について話すことや他の人のことを知ることで信頼できる人を増やしていくチャンスにもなります。

このような話しをしながら、就職活動をしてみませんか？

2月9日は、メンタルヘルス・ファーストエイドについてご紹介しました。今回は、そのご感想についてお伝えします。

参加された方は、講座をふりかえり「見て見ぬふりをせず、経験者だからこそできるサポートをしたい」とご感想を語られました。

病気や事故で心停止した人に心肺蘇生が必要なように、こころの危機にある人にも応急処置が必要です。それが「メンタルヘルス・ファーストエイド」です。あなたは、こころの危機にある人を見かけたら適切な応急処置ができますか？あなたの支援が家族や職場の人など身近な人を救う力となり、それが巡ってあなたのこころの健康に繋がります。

興味のある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。

お疲れ様です。ラルゴ神楽坂です！！！

さて、昨日は通称ラルゴが「どんなところ！？」なのか紹介させて頂きました。

実は、ラルゴ神楽坂は、就職活動だけではなく、「こころの健康」も考えています(;^ω^)

先日のメンタルヘルス講座では、「こころの危機の応急処置」である「メンタルヘルス・ファーストエイド」について学びました！！！

それは、「こころの健康」の問題を抱える身近な人に対して、適切に評価し、情報提供を行い、専門家に繋ぐことを目的とした、市民向けのプログラムです(*’ω’*)

感想は、〇〇〇〇〇…!(^^)!

また今度、お伝えしますね！

ラルゴ神楽坂は、発達障がいや精神障がいがある方の就職をサポートさせて頂いています。

サポート内容としては、講座、カウンセリング、無料昼食などに加え、『健康管理』というものがあります。

『健康管理』はご利用日に毎回行っています。

・食事

・生活リズム

・服薬状況

・睡眠状況

・活動意欲など

のヒアリングをし、状態の確認やサポートを行うことを目的としています。

就職活動や社会生活を送るにあたって、『健康管理』は基礎となります。就職活動の支援だけではなく、基礎的な部分も支援させて頂くことを大切にしています。

また、毎日支援員と話しをすることで、距離が縮まり、相談もしやすくなります。

ラルゴ神楽坂で健康状態を整えた後、就職活動を始めてみませんか？