ステップアップ講座
本日午後はステップアップ講座を開催しました。
「元気回復行動プラン WRAP（ラップ）」を作ることが目的です。前回は元気になることを考えたため、今回は避けた方が良いこと、いい感じの時の自分はどのような状態なのか分析しました。
健康状態や対人関係などを整理し、自分にとって良い対処法を探すこともしました。
他人の評価だけで行動せず、自分主体で行動することが大切です。
就職活動と同時に日常生活の過ごし方を見つめ直してみませんか？
タグ アーカイブ: 自己理解
SST講座
本日午後はSST講座を開催しました。
新入社員研修で、好きなことを話したり、聞いたりする練習を行いました。
人の話しを聞いている際、自分と相手を比べて劣等感を感じる時の対処法も学びました。
コミュニケーション能力は練習し続けることで、上達します。最初は劣等感を感じることがあっても、支援員と一緒に練習すれば自己肯定感が上がっていきますよ。
一緒にコミュニケーションの練習をしてみませんか？
ライフハック講座のご紹介。
ラルゴ神楽坂での『ライフハック講座』をご紹介します。
この講座では、社会生活を送るうえでの基盤となる食事・睡眠・運動の質や量、生活をよりよくするための工夫や日々の暮らし、家事をより便利で楽なものにし過ごしやすくすることを意図しています。
食事や運動、睡眠を良くすることで、どんな効果が得られるのかという知識から
どんな行動を起こしていけば良いのか
また、金銭管理や生活に役立つ豆知識まで。
『やる気はあるけど、わかっていてもできない』というのはよくありますよね。
『やる気』に頼らず、『動く仕組み』を作っていければと思います。
ラルゴ神楽坂では、ほかにも様々な講座を開催しています。
これからも講座のご紹介をしていきますね。
無料体験も随時受け付けていますので、ご興味のある方はぜひお気軽に体験にお越しください。
“自分自身”と”仕事”のベストな関わり方
お疲れ様です(*^▽^*)
皆様は、「“自分自身”と“仕事”のベストな関わり方」をお考えになったことはありますか？
ラルゴ神楽坂は発達障がい・精神障がいがある方を対象とした就労移行支援事業所です。
障がいや病気を抱えていて、「“自分自身”と“仕事”のベストな関わり方」を探している方のご利用をお待ちしています。支援員は、そのサポートをさせて頂くためにいます。
「障害者手帳は必要なの？」というご質問を頂く場合がありますが、必ずしも障害者手帳が必要とは限りません。市区町村に利用の申請をし、許可が下りれば、ご利用可能です。
ラルゴ神楽坂で行っている就労移行支援は最大2年間のご利用が可能ですが、私たちは皆様の就労準備が整ったタイミングで、順次実習や就職活動へ進んで頂きたいと考えています。そのため、就職する時期はご利用者の方によって異なります。
「“自分自身”と“仕事”のベストな関わり方」を探すサポートをさせて頂けると幸いです!(^^)!
障がいや病気を抱えていて就職を希望されている方の見学や体験入所を受け付けております(^_^)