タグ アーカイブ: 自己理解

少人数のコミュニケーションから始めてみませんか?

コミュニケーション能力を向上させたいが、どうすれば良いのか悩んだことはありませんか?

 

 

ラルゴ神楽坂にはコミュニケーションに関する講座が3つあります。SST講座、ロールプレイ講座、グループワーク講座です。

 

それらの講座は、社会福祉士、精神保健福祉士、カウンセラー、心理士などの専門職が担当しています。

 

講座は少人数であり、利用者の方1人ひとりに寄り添った支援が行き届くように工夫しています。少人数だからこそ、小さなことでも職員の支援が届く環境にあります。

 

沢山の人と話す前に、少人数でのコミュニケーションに慣れることから始めてみませんか?

 

少人数でのコミュニケーションに慣れることが、コミュニケーション能力向上の第一歩になるかも知れません。

 

見学や無料体験を受け付けております。

 

求人票の見方

今回の就活講座のテーマは「求人票の見方」について。

まず実際にハローワークインターネットサービスを使い、求人検索の仕方を学びました。

その後実際に存在する求人票を使い、注意して見ておくべきポイントをレクチャーしました。

 

正社員案件でも賞与がない!退職金がない!
休日日数が極端に少ない!など、よく見ると
色々な特徴があるものです。

利用者さん自身で、ある程度求人の選別が出来るよう目を養っていく事が大事だと思います。

その為にはまず、最初は遊び感覚でも良いのでハローワークインターネットサービスの扱いに慣れる事。
(私は検索キーワードを色々と入れて、よく遊んでます)

そして、たくさんの求人票を見る事。たくさんの求人を見ると、その小さな違いに気付くようになります。

この辺りは今後も利用さんにしっかりお伝え出来ればと思っています。

 

嫌な過去との関わり方

先日、ステップアップ講座の紹介では、あることが起きると気分が悪くなったり、調子を乱すきっかけになるような出来事や状況を引き金(トリガー)と言うことをお伝えしました。

 

引き金(トリガー)には、嫌な過去を思い出すことが含まれる場合があります。

 

ラルゴ神楽坂ではステップアップ講座以外でも、嫌な過去との関わり方を考える機会があります。

 

例えば、自己理解講座、ストレスケア講座、メンタルヘルス講座、カウンセリングなどです。

 

 

嫌な過去が原因で就職への一歩が踏み出せない、そのようなことはありませんか?

 

誰にでも嫌な過去はあると思いますが、何かに気付くことによってその捉え方は変わるかも知れません。

 

ラルゴ神楽坂が皆様にとって、気付きを得る場所になれれば幸いです。

 

見学や無料体験を受け付けております。

 

視点を、組み直す

本日午前中は「ストレスケア講座」でした。

今日は「リフレーミング」の考え方をお伝えし、エクササイズをおこないました。

 

 

リフレーミングとは、「物事の視点・枠組み(Frame)」を「組み直す(Re-Frame)」という意味の心理学用語です。ある出来事の枠組み(フレーム)を変えることで、出来事に別の視点を持たせるわけです。

置かれている状況の枠組みを考え直したり、自己の内面に関する感じ方や出来事の解釈を見直し、新しい視点に気づき、発想の転換を促すものです。

 

 

職場では予期しないストレス事象に遭遇することもあるでしょうが、その事象を別の枠組みでとらえるスキルを身につけていたら、より生産的な思考・行動につながりやすいでしょうし、なによりも過度にストレスを感じずに済みますよね。

 

ラルゴ神楽坂では、このように就職後に役立つ内容を日々お伝えしています。

興味のある方は、ぜひ一度、無料体験にお越しください。

 

健康維持に必要な3つの要素を知っていますか?

健康維持に必要な3つの要素。

 

ズバリ

 

睡眠・食事・運動

 

この3つです。

知っている方も多いと思います。

 

『分かってるけどなかなかこれができない・・・』という方も同様に多いと思います。

なにかやるきっかけや機会がないと自分からは動けないものですよね。

 

ラルゴ神楽坂では、食事、運動のサポートをさせていただいています。

 

毎日の昼食のサポートおにぎり

 

週3日程度の運動ボクシング ※主にボクシングと筋トレを行っています。

 

 

睡眠については触れていませんが、できる限り寝やすい行動や環境を作るためのアドバイスをさせていただいています。

 

この3つが整ってくると、意欲もわきやすくなり、行動にも移しやすくなります。

 

就職のためにも、働き続けるためにも、まずは基本が大切ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

ラルゴの昼食

寒い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

ラルゴ神楽坂ではご利用日に無料の昼食を提供しています。

 

 

食事は健康的な体、精神をつくるのにとても大切な要素です。

 

物価高などでなかなか手が出せない方もいらっしゃると思います。

 

また、ラルゴ神楽坂では、体調、精神の安定を重視しておりますので、手作りで健康的な食事の提供をさせて頂いています。

 

日替わりです(^_^)

 

今後はメニューについてもお伝えしていきますね!

 

グループワーク講座

グループワークでは、構成的エンカウンターグループとベーシックエンカウンターグループを行いました。エンカウンターグループとは、グループでの出会いから、自己理解を深め、自己成長を目指すグループワークです。
構成的エンカウンターグループでは、好きなものや好きなことをお互いに聴きあうワークを行いました。参加者からは「自分の好きなものや好きなことを聴いてもらえて嬉しかった」と自分のことを話して受け入れられることの良い側面を感じることができたようでした。
また、ベーシックエンカウンターグループでは、構成的エンカウンターグループからの流れもあり、「第一声が今までで一番出やすかった」との感想も。「話しすぎてしまったかもしれない」という参加者は、他の参加者の「そんなことはなかった」という反応から、自己認識を再確認する機会となったようでした。
グループワークでは、他者との関わりを通して、一人では気づけなかった多くのことに気づき、自己理解を深めることができます。他者との関わりに苦手意識のある方も参加しやすい環境で行われますので、興味のある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。

ラルゴ神楽坂の漫画が完成しました!!

ラルゴ神楽坂の漫画が完成しました!

 

弊所の支援内容や取り組みなどがわかります!

就労支援機関やクリニックにも置かせていただいております。

Instagramのハイライトにてご覧になれますので、ぜひ読んでみてください!

#就労移行支援事業所#転職#発達障害#精神障害#精神疾患#障害者雇用#カウンセリング#自己肯定感#就職活動#漫画#WEBデザイナー#webデザイン#復職 #リワーク #自己理解

ラルゴの利用の仕方

ラルゴ神楽坂では、利用者の皆さんが同じことを同じようにしていくわけではありません。

 

利用者さん各々、伸ばしていきたいことや改善していきたいこと、身に着けたいこと、それぞれ違います。

 

ラルゴが提供しているプログラム受けることは皆さん変わりませんが、個人個人でカリキュラムを変えています。

 

 

・なるべく早く就職したいという方

 

・ゆっくり就職に向けて準備をしていきたいという方

 

・コミュニケーション能力を高めたいという方

 

などなど

 

就職に向けて自信がある方もない方もいらっしゃるはずです。

『自分自身がどうしていきたいか』考えてもらいながら、個人個人に合わせた利用の仕方を考えていきます。

 

 

利用日数は、週1日~ でも 週3日や週5日~ でもご相談可能です。

 

 

ぜひ、見学・体験にいらっしゃってください。

 

 

【再告知】12/26(火)体験イベント開催!!

今月の体験イベントが近づいてまいりましたので、再度告知します!

 

 

 

某有名テーマパークのキャストに学ぶ『仕事術』

 

・働くモチベーションは?

・仕事をする上で大切にしていることは?

・どんなことを意識して働いている?

 

などなど。

 

これから仕事をすることを考えている方や働くモチベーションが見つからない方、ちょっと来てみたいな、興味あるなと思った方など、難しいことはしませんのでお気軽に聞きに来ていただければと思います。

 

日時:12/26(火)13:00~

場所:ラルゴ神楽坂

 

是非お気軽にお越しください!

 

◆お申し込みフォーム

 

 

ご質問などあれば、お気軽にご連絡くださいね。

また、他の講座の見学や体験、どんなことをやっているのか話を聞いてみたいなという方などお気軽にお問い合わせください。

 

 

TEL:03‐5579‐2497

MAIL:largo@kokoro34.co.jp