寒暖差が激しいですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

本日は、「お馴染みの無料昼食」を紹介させて頂きます！

ラルゴ神楽坂ではご利用日に無料の昼食を提供しています。

食事は健康的な体、精神をつくるのにとても大切な要素です。

物価高などでなかなか手が出せない方もいらっしゃると思います。

ラルゴ神楽坂では、体調、精神の安定を重視しておりますので、手作りで健康的な食事の提供をさせて頂いています。

日替わりです(^_^)

ご体験入所の方にも提供させて頂いています！

2月9日は、メンタルヘルス・ファーストエイドについてご紹介しました。今回は、そのご感想についてお伝えします。

参加された方は、講座をふりかえり「見て見ぬふりをせず、経験者だからこそできるサポートをしたい」とご感想を語られました。

病気や事故で心停止した人に心肺蘇生が必要なように、こころの危機にある人にも応急処置が必要です。それが「メンタルヘルス・ファーストエイド」です。あなたは、こころの危機にある人を見かけたら適切な応急処置ができますか？あなたの支援が家族や職場の人など身近な人を救う力となり、それが巡ってあなたのこころの健康に繋がります。

興味のある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。

前回は、ラルゴ神楽坂でおこなっているロールプレイング講座の「ディベート」について、さわりの部分をお伝えしました。

今回はなぜこれをおこなったのか、目的について触れたいと思います。

就職が決まっても、職場には苦手な人の一人や二人、かならずいるはずです。意見の異なる人も多いことでしょう。だからといって、その人たちとの関係を遮断することはできません。

しかし、自分の感情を押し殺して日々コミュニケーションを取り続けていたりすると、確実にストレスがたまります。

そこで役立つのが、情緒・感情よりも理性や論理性を優先させた考え方やコミュニケーションなんですね。

今回おこなったディベートには、
・論理的な思考に慣れる
・客観的なデータを用いて相手を説得する擬似体験をする
・自信満々に自分の意見を主張する練習——という3つの目的がありました。
練習すればするほど、こうしたスキルはアップし、人間関係が楽になっていきます。

ただし、練習をお一人で続けるのはなかなか難しいですね。利用者さん仲間とご一緒に取り組んでいくやり方のほうが長続きし、効果が出ますよ。

ラルゴ神楽坂では、このように就職に役立つ講座を無料で体験していただけます。
就職活動に迷いを感じておられる方、ぜひ体験にお越しください。

お疲れ様です。ラルゴ神楽坂です！！！

さて、昨日は通称ラルゴが「どんなところ！？」なのか紹介させて頂きました。

実は、ラルゴ神楽坂は、就職活動だけではなく、「こころの健康」も考えています(;^ω^)

先日のメンタルヘルス講座では、「こころの危機の応急処置」である「メンタルヘルス・ファーストエイド」について学びました！！！

それは、「こころの健康」の問題を抱える身近な人に対して、適切に評価し、情報提供を行い、専門家に繋ぐことを目的とした、市民向けのプログラムです(*’ω’*)

感想は、〇〇〇〇〇…!(^^)!

また今度、お伝えしますね！