【大人気】手作り無料昼食
ラルゴ神楽坂では、ご利用日に無料昼食を提供させて頂いています。
大人気です。
本日の無料昼食はこちらです。
体験利用の方にも提供させて頂いています！
お気軽にお問合せください。
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本日の昼食
寒い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
こちらは本日の昼食です！
ラルゴ神楽坂ではご利用日に無料の昼食を提供しています。
食事は健康的な体、精神をつくるのにとても大切な要素です。
物価高などでなかなか手が出せない方もいらっしゃると思います。
ラルゴ神楽坂では、体調、精神の安定を重視しておりますので、手作りで健康的な食事の提供をさせて頂いています。
日替わりです(^_^)
ご体験入所の方にも提供させて頂いています！
健康維持に必要な3つの要素を知っていますか？
健康維持に必要な3つの要素。
ズバリ
睡眠・食事・運動
この3つです。
知っている方も多いと思います。
『分かってるけどなかなかこれができない・・・』という方も同様に多いと思います。
なにかやるきっかけや機会がないと自分からは動けないものですよね。
ラルゴ神楽坂では、食事、運動のサポートをさせていただいています。
毎日の昼食のサポート
週3日程度の運動
※主にボクシングと筋トレを行っています。
睡眠については触れていませんが、できる限り寝やすい行動や環境を作るためのアドバイスをさせていただいています。
この3つが整ってくると、意欲もわきやすくなり、行動にも移しやすくなります。
就職のためにも、働き続けるためにも、まずは基本が大切ですね。
